دسته بندی های ارشیو: سلامت

دردهایی که می تواند علت درد شانه باشد

درد شانه تجربه‌ای بسیار رایج بین عموم افراد است که می‌تواند خطرات جدی مانند حملات قلبی و مشکلات کبدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. تعیین دقیق علت درد شانه موضوعی دشوار است. افرادی که مبتلا به درد شانه هستند بهتر است که دلایل احتمالی و اقدامات پیشگیرانه را بدانند. ادامه مطلب

تب در بزرگسالان چه زمانی خطرناک است؟

تب، نشانه‌ای از این است که بدن شما درحال تلاش برای غلبه بر یک بیماری یا عفونت است. عفونت‌های ویروسی و باکتریایی عوامل شناخته شده ایجاد تب هستند، اما مشکلات پزشکی دیگری همچون اختلالات خود ایمنی و کمبود آب شدید نیز می‌تواند باعث بروز تب شود. ادامه مطلب

چگونه از کمردردهای شغلی جلوگیری کنیم؟

بیماری اسکلتی عضلانی باعث درگیری عضلات، اعصاب، تاندون ها و استخوان ها می شود که می تواند به عللی چون وارد شدن بیش از حد فشار، انجام حرکات تکراری، کار کردن در وضعیت های غیر صحیح و .. ایجاد شود. ادامه مطلب

چطور جلوی پرخوری‌مان را بگیریم؟

بدن ما به آب زیادی نیاز دارد، در حالی که بیشتر ما روی آب غذاهایی که می‌خوریم حساب می کنیم نه آب آشامیدنی و درست موقعی که بدن مان نیازمند آب بیشتر است،‌ به اشتباه فکر می کنیم که گرسنه هستیم. پس این دفعه که بی موقع احساس گرسنگی کردید، یک لیوان آب بنوشید و ببینید چه اتفاقی می افتد. ادامه مطلب

چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟

افرادی که از میزان بالایی چیپس، پاپ کورن و سایر خوراکی‌های شور مصرف می‌کنند، می‌دانند مقاومت در برابر میل به شوری سخت است.
برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده‌ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی‌ها مربوط به غذاهای ناسالمی می‌شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه‌ای دارند.
ادامه مطلب

چرا دندان درد شب ها به سراغمان می آید؟

شاید هیچ چیز بدتر از این نباشد که شب هنگام در خوابی آرام باشید و در نیمه های شب ناگهان درد شدید دندان به سراغ شما بیاید و … در آن موقع چاره ای جز مصرف مسکن های پی در پی که عموما چندان اثری هم نمیکنند نخواهید داشت.
ادامه مطلب

روش های خانگی برای درمان اسهال

ابتلا به اسهال می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. حتی می تواند روز شما را خراب کند. اسهال موجب از دست دادن آب بدن می شود. برخی افراد برای درمان اسهال از دارو استفاده می کنند، اما ما راه حل هایی را برای شما پیشنهاد می دهیم که بدون دارو، اسهال را در خانه درمان کنید.
ادامه مطلب

بیماران قلبی فلفل سبز بخورند

فلفل سبز مواد دفعی را از طریق آزاد ساختن کلسترول افزایش می‌دهد و به این وسیله میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
فلفل سبز حاوی ترکیباتی مانند ویتامین A ،C، سولانین، کلسیم، آهن، فسفر و مواد چرب است و همچنین برای بهبود میگرن‌های پر درد استفاده می‌شود. ادامه مطلب

اشتباهات رایج در درمان سوختگی

تقریبا تمامی افراد تجربه سوختگی بر اثر آشپزی، آفتاب سوختگی یا حتی سوختگی‌های جزئی با مواد شیمیایی را داشته‌اند. اغلب سوختگی‌های خفیف با روش‌های خانگی قابل درمان هستند اما در برخی مواقع لازم است حتما با مراجعه به پزشک اقدامات درمانی فوری انجام شود. ادامه مطلب

گیاهانی که دیابت را ضربه‌فنی می‌کنند

دیابت یک نوع اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم می‌شود و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده کامل از گلوکز کاهش و میزان قند خون افزایش پیدا می‌کند؛ بنابراین یکی از راهکار‌های تنظیم قند خون به ویژه در مبتلایان به دیابت، مصرف دمنوش‌ها است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که به کنترل قند خون در افراد دیابتی کمک شایانی می‌کند. ادامه مطلب

چرا پاهایتان ترک خورده است؟

 شاید پاها آنچنان در چشم نباشند و ظاهرشان هم زیاد جذاب نباشد اما خشکی، ترک خوردگی و پوسته پوسته بودن بدترشان می کند.
پوسته پوسته شدن پوست کاملا شایع است و دلایل زیادی هم برای بروز چنین مشکلی وجود دارد. ما همیشه روی پاهایمان هستیم و فشار وارد شده بر اثر راه رفتن و ایستادن می تواند موجب ترک خوردن پوست آن شود.
ادامه مطلب

درمان سرگیجه‌های ناگهانی

سرگیجه‌های ناگهانی و خوش‌خیم وضعیتی، سرگیجه‌هایی هستند که به دنبال تجمع کریستال‌های کوچک در گوش داخلی به وجود می‌آیند.
این مشکل یکی از شایع‌ترین علل بروز سرگیجه در افراد جامعه است.۲۰ درصد سرگیجه‌ها از نوع خوش‌خیم، ناگهانی و وضعیتی است. در افراد سالمند ۵۰ درصد سرگیجه‌هایی که بروز می‌یابد،‌از این نوع است. ادامه مطلب

عصبی شدن همانا، کهیر زدن همانا

طبق آمار جهانی ۲۰-۱۵ درصد جمعیت جهان حداقل در طول زندگی یک بار کهیر را تجربه کرده‌اند و ۱ تا ۵ درصد مبتلا به کهیر مزمن هستند. بررسی‌های روان‌شناختی نشان داده ۷۳ درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی‌شوند. ادامه مطلب

چگونه ریزش موی فصلی را برطرف کنیم؟

همزمان با کوتاه شدن روز و دگرگونی آب و هوا در فصل پاییز بسیاری افراد با مشکلاتی همچون ریزش موی سر و حمله‌های آسم و آلرژی مواجه می‌شوند که برای برطرف کردن این مشکل‌ها راه حل‌های موثری وجود دارد. ادامه مطلب

چرا بعد از یک روز پر استرس، شب خوابمان نمی‌برد؟

اگر پس از یک روز سخت کاری نمی‌توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید. احتمالا در به خواب رفتن، در خواب باقی ماندن، یا تجربه خواب راحت با مشکل مواجه می‌شوید. ادامه مطلب

از جوانی به فکر پوکی استخوان باشید

رییس شبکه تحقیقات پوکی استخوان کشور با بیان اینکه سالانه حدود ۹ میلیون شکستگی در جهان رخ می دهد، گفت:پوکی استخوان از دوران جوانی آغاز می شود؛ در این سن باید اقدامات لازم را انجام داد تا در سنین بالاتر به این بیماری مبتلا نشویم. ادامه مطلب

با روغن نارگیل ۱۰ سال جوان‌تر شوید

یکی از بهترین روغن‌ها جهت جلا دادن به پوست بدن، روغن نارگیل است. در این مقاله قصد داریم تا دستور ساخت ۳ کرم مختلف حاوی روغن مرغوب و باکیفیت نارگیل را با یکدیگر مرور کنیم. این کرم‌ها کاملاً ارگانیک بوده و نسبت به کرم‌های شیمیایی موجود در بازار از برتری‌های قابل ملاحظه‌ای برخوردار هستند.
ادامه مطلب

آیا پوست موز را می‌توان خورد؟

هرچند تا پیش از این تصور می‌شد تنها خاصیت پوست موز رفتن زیر پا و تبدیل شدن به علت زمین خوردن افراد است، با این حال مشخص شده که شما می‌توانید (و باید) آن را بخورید زیرا برای سلامتی بسیار مفید است. ادامه مطلب

مهم‌ترین علایم کم‌خونی

یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت: ضعف، رنگ پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند قلب، کوتاهی نفس، درد قفسه سینه، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، بی‌حسی، بی‌خوابی در شب، کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها و سردرد از علایم کم خونی است. ادامه مطلب

زیاد خوابیدن برای سلامتی ضرر دارد؟

 خواب زیادی می‌تواند علامتی از بیماری‌ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می‌شود. ادامه مطلب

غذاهایی که شما را پیر می کند

رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع علاوه بر اینکه موجب حفظ سلامتی و تناسب اندام می شود، از بروز پیری زودهنگام نیز پیشگیری می کند. در واقع بعضی از خوراکی ها تاثیراتی دارند که می توانند ظاهر شما را بیشتر از سنتان پیر نشان دهند. ادامه مطلب
1 2 3 10