دسته بندی های ارشیو: سلامت

برای درد زانو ورزش نکنید

 افرادی که به مشکلات زانویی دچار هستند را می‌توان به ۲ دسته تقسیم کرد، افراد جوانی که معمولا از لحاظ ورزشی بسیار فعال هستند و از درد جلوی زانو(کشکک) رنج می‌برند و درد آن‌ها بیشتر در موقعی که نشست و برخاست می‌کنند و یا از پله بالا و پایین می‌روند ایجاد می‌شود. دسته دوم افراد مُسنی هستند که با تخریب غضروف مفصل زانو رو به رو بوده، که برخی از آن ها مبتلا به آرتروز هستند.
ادامه مطلب

چرا کلم بروکلی مغذی است؟

کلم بروکسل جزو خانواده سبزیجات کلمیان از جمله کلم بروکلی، کلم کیل، کلم و گل کلم است. این گروه از سبزیجات مقدار بالایی پروتئین (۳ گرم در هر یک فنجان) و میزان کمی کالری (۳۸ کالری در هر یک فنجان) دارند
ادامه مطلب

۸ تاثیر جالب موسیقی بر مغز انسان

 دانشمندان سال هاست روی مسئله ی موسیقی تحقیق کرده اند و به نتایج بسیار جالبی در رابطه با تغییرات مغز در هنگام شنیدن موسیقی دست یافته اند.البته نوع موسیقی در این مورد نقش بسیار مهمی دارد.
ادامه مطلب

مزاج یک فرد چگونه شناسایی می‌شود؟

متخصص طب سنتی گفت: پوست، حالت بدن، احساس گرما و سرمای بدن، اینکه فرد در تابستان راحت‌تر باشد یا زمستان یا بیشتر مایل به خوردن غذاهای گرم باشد یا سرد؛ همه اینها علائمی است که با آن می‌توان مزاج یک فرد را تشخیص داد.
ادامه مطلب

آنتی بیوتیک‌هایی که میکروب‌ها را مقاوم می‌کنند

 متاسفانه ایران با معضل بزرگی از جمله تجویز بیش از اندازه دارو رو به رو است و همچنین مصرف خودسرانه و حتی با تجویز آنتی‌بیوتیک به طور کلی بالا بوده و برابر با مصرف تمامی کشورهای اروپایی است اما عوارض آتتی‌بیوتیک‌ها چیست و چه باید کرد!؟
ادامه مطلب

غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه

در این میان برخی غذاها در ایجاد آکنه مقصر شناخته شده اند اما نکته مهم این است که تاثیر مواد غذایی بر همه یکسان نیست و محرکی که باعث بروز آکنه در یک فرد می شود، ممکن است روی فرد دیگر هیچ تاثیری نداشته باشد.
ادامه مطلب

شما هم با استرس از خواب بیدار می شوید؟

 همایون پورکرامتی روانپزشک گفت: بیماری‌های زمینه‌ای مانند افسردگی، اضطراب‌هراسی، گذرهراسی، اختلال اضطراب که فرد از صبح تا شب درگیر آن است و سایر اختلالات اضطرابی نظیر وسواس می‌توانند فرد را با استرس از خواب بیدار کنند.
ادامه مطلب

اعصابتان را با این عرقیجات تقویت کنید

امروزه انسان‌ها بیش از هر زمان دیگری می‌توانند از انواع مختلف مواد غذایی بهره‌مند شوند، اما غالباً به دلیل تغذیه نامناسب به عوارض ناشی از آن مبتلا می‌شوند و به ناچار برای درمان آن به دارو‌های شیمیایی روی می‌آورند؛ دارو‌هایی که عوارض جانبی داروها از جنبه‌های مثبت آن بیشتر است؛ لذا در این مواقع گیاهان دارویی به کمک ما می‌آیند و هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند، اما بیش از دارو‌های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می‌دهند. ادامه مطلب

روشی گیاهی و موثر برای تقویت انواع مختلف مو

جنس و حالت موهای افراد، متفاوت است و هرکسی بسته به جنس موهایش، باید برای درمان مشکلات موی سر خود اقدام کند. روش‌های طبیعی همواره بهترین گزینه هستند و کمترین عوارض جانبی را دارند. ماسک های مو برای بهبود وضعیت موها گزینه های بسیار مناسبی هستند، اما اکثر آنها گرانقیمت بوده و هزینه زیادی برای ما در بر دارند. تنها جایگزین این ماسک موهای پرهزینه موجود در بازار، ماسک موهای دست ساز خانگی می باشند در این مقاله می‌خواهیم چند ماسک مو را به شما معرفی کنیم که به‌راحتی و با استفاده از مواد طبیعی تهیه می‌شوند. ادامه مطلب

اشتباهاتی که چشم شما را ضعیف می‌کند

یکی از مهمترین نگرانی ما انسان ها کم شدن قدرت دیدمان است . بدون شک مهمترین بخش بدن ما انسانها همین چشم های ما هستند که به کمک آن میتوانیم دنیا را ببینم . پس باید خیلی مراقب این قسمت از اعضای بدنمان باشیم. ادامه مطلب

جزئیات بیماری ای که نابغه ریاضیدان ایرانی را از پای در آورد

خبر فوت ریاضیدان نابغه ایرانی، «مریم میرزاخانی» را کمتر کسی نشنیده است. وی ۴ سال با سرطان سینه دست و پنجه نرم کرد و سرانجام در روزهای اخیر سرطان وی پیشرفت و مغز استخوانش را نیز درگیر کرد. ریاضیدان ایرانی و برنده نخستین زن جایزه مدال فیلد معتبر، امروز صبح به علت سرطان سینه در یکی از بیمارستان‌های ایالات متحده چشم از جان فرو بست. ادامه مطلب

کرم ضدآفتاب با SPF بالا مصرف نکنید

وجود ماده محافظ در مقابل نورخورشید(SPF) در کرم های ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش به ویژه در روزهای تابستانی و برای افرادی که در ساعات طولانی در معرض آفتاب قرار دارند، ضروری است اما محققان بیماری های پوستی معتقدند نباید میزان این ماده از ۶۰ بالاتر رود زیرا با افزایش این ماده شیمیایی، سلامت پوست آسیب می بیند.
ادامه مطلب

با دمنوش آویشن ایمنی بدن را افزایش دهید

 آویشن گیاهی است که دارای شاخه های زیاد و چوبی است و این گیاه خواص درمانی زیادی دارد که از آن به عنوان دمنوش ضدعفونی و خلط آور استفاده می شود. این دمنوش برای درمان بوی بد دهان، سرفه و تقویت ایمنی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی آویشن پرداخته ایم. با ما همراه شوید.
ادامه مطلب

کرم ضد آفتاب متناسب با پوست صورتتان را بشناسید

 Spf ضد افتاب مان چقدر باشد خوب است؟عبد الله صداقتی متخصص پوست و مو در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: وقتی از کرم ضدآفتاب برای پوستتان استفاده می کنید باید هر سه یا چهار ساعت یک بار آن را تجدید کنید که برخی افراد در این مورد صرفه‌جویی می‌کنند و به ضرر سلامت پوست‌شان تمام می‌شود.
ادامه مطلب

در هوای داغ تابستان این علایم را جدی بگیرید

 گرمازدگی و سرگیجه ناشی از گرمی هوا، خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهد، تبخیر بیش از حد آب از بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشار خون می‌شود که در صورت عدم تشخیص یا نبود مراقبت‌های لازم، احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر را افزایش می‌دهد.
ادامه مطلب

تعریق بیش‌ از حد شبانه نشانه چیست

برای همه ما پیش‌ آمده که نیمه‌های شب با احساس گرما و شاید کمی تعریق از خواب بیدار شویم. اما گرمای هوای فصل تابستان و خاموش‌کردن سیستم تهویه در طول شب نمی‌تواند دلیل قانع‌ کننده‌ای برای بیدارشدن شما در لباس‌ها و ملافه‌های خیس از عرق باشد. ادامه مطلب

1 2 3