تاثیر منفی غذا‌های ناسالم با ورزش از بین نمی‌رود...

مهدی شادنوش متخصص تعذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف انواع مواد غذایی مضر مانند فست فود‌ها و غذا‌های آماده بیان کرد: افزودنی‌های مصنوعی که در تهیه مواد غذایی فرآوری شده مورد استفاده قرار می‌گیرند، خطر ...

خرید این جوجه کباب ها ممنوع!

رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از رنگ و انواع ادویه در جوجه کباب‌های باز فروشگاه‌ها، منجر به افزایش آلرژی و مسمومیت‌های غذایی شده است....

چربی های شکم را ۱۴ روزه آب کنید

برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند، باز ممکن است شکم برجسته ای داشته باشند که چندان جالب به نظر نمی رسد و تناسب اندام آن را بر هم می زند. اگر جزو این افراد هستید و فرصت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید،...

سردردهایی که باید جدی گرفته شود

 مسئول کارگاه رادیوتراپی کل مغز و نخاع با اشاره به تأثیر ناشناخته استرس و تنش‌های زندگی در بروز ابتلا به سرطان مغز گفت: سردردهایی که بدون سابقه قبلی شروع شده و یا با تهوع، دوبینی و تاری دید همراه باش...

عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند

کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند ۱۳ برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوی...

زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟

بدون شک شما نیز با فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن آشنا هستید و روزانه در مقالات مختلف می خوانید که چای زنجبیل و لیمو نیز برای بدن بسیار مفید است، اما آیا می دانستید زنجبیل خاصیت های شگفت انگیزی ب...

خواص شگفت انگیز آب‌هویج

بدون تردید هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه‌ای را معمولا به رنگ نارنجی می‌بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفاکاروتن ش...

میوه های خشکِ سرشار از پروتئین کدامند؟...

اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند. بسیاری از ما فکر می کنیم تنها میوه ها و سبزیجات عناصر ضروری یک برنامه غذایی سالم هستند و...

مسمومیت غذایی را جدی بگیرید

احتمال مسمومیت ناشی از مصرف غذا در گرمای تابستان افزایش می‌یابد. بیرون از یخچال ماندن مواد غذایی به‌خصوص غذاهایی که سریع فاسد می‌شوند، شایع‌ترین عامل بروز این مشکل است. پزشکان برای جلوگیری از ابتلا ب...

هشدار؛ تپل‌ های کوچولو در خطرند!

یک متخصص تغذیه نسبت به چاقی نوزادان و کودکان هشدار داد و اظهار کرد: چاقی در این سنین زمینه ساز چاقی در بزرگسالی و ابتلا به بسیاری بیماری‌ها از جمله دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی خواهد شد....

یک بار در هفته پوست‌تان را بخور دهید

بخوردهی، اثربخشی زیادی در باز کردن منافذ پوستی روی صورت دارد و درنتیجه انسدادهای این منافذ را راحت‌تر برطرف می‌سازد. وقتی که درباره باز کردن منافذ پوستی روی صورت صحبت می‌کنیم، به‌سختی می‌توان ترفندی ...

۶ خاصیت فوق العاده تفاله چای

چای یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها نزد ایرانیان است. نوشیدن چای به اندازه مناسب در طول روز برای سلامت انسان بسیار مفید است و فواید بسیاری را در خود دارد؛ اما اینها تنها فواید نوشیدن چای است! تفاله چ...

۵دلیل اصلی ورم قوزک پا

آیا قوزک پای شما هم دائما ورم می کند و به درستی نمی دانید دلیل آن از چه ناشی می شود؟ خوشبختانه روش های متعددی مانند بالا بردن پاها، قرار دادن پاها در آب ورم و نمک، مصرف نوشیدنی های ضدالتهاب و غیره بر...

خواص روغن هسته انگور

 ارزش غذایی و درمانی انگور متجاوز از هزاران سال پیش شناخته شده است. سابقه مصرف این میوه به حدود شش هزار سال پیش نزد مصریان می‌رسد. بعدها اروپاییان از عصاره انگور برای بهبود بیماری‌های چشم و پوست بهره...

درمان پوکی استخوان با طب چینی

مطالعات جدید محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا نشان می دهد با استفاده از یکی از گیاهان طب سنتی چینی می‌توان پوکی استخوان را بدون عارضه جانبی درمان کرد....

تفاوت چای و یخ‌چای چیست

 آیا می‌دانید که برگ چای دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است و همین آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند با عامل مخرب سلول‌های بدن، یعنی رادیکال‌های آزاد به سادگی مبارزه کنند و از پس آنها برآیند؟ در طی سال‌های ا...

تناسب اندام با وجود اضافه وزن

آیا واقعا ممکن است هم اضافه وزن داشته باشیم و هم سالم و متناسب بمانیم؟ طبق گفته کارشناسان در تازه ترین تحقیقات، جواب به این پرسش، بله است، اما نکاتی نیز وجود دارد که مهم هستند....

با روغن هسته انگور زیبا شوید

بسیاری از محصولات زیبایی وجود دارند که حاوی روغن هسته انگور هستند، . این روغن غنی از مواد مغذی است که برای بسیاری از مقاصد مختلف زیبایی استفاده می شود و به مراتب ارزان تر مقرون به صرفه تر از روغن های...

دیابتی‌ها چای ترش بنوشند

چای ترش از نوشیدنی های گرم و سردی محسوب می شود که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید. این نوشیدنی قرمز رنگ طب سنتی و گیاهان داروی...

شام دیر هنگام چه بلایی سرمان می آورد

 با بررسی پزشکان مشخص شد مصرف شام در آخر شب باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت و چاقی می شود و تناول غذا در آخر شب فرایند هضم غذا و خواب شب را نیز با اختلال و مکشل مواجه می سازد....